La prise de poids au cours d’un traitement de FIV est un effet secondaire commun à de nombreuses femmes. Mais la FIV est-elle à blâmer ?
Avant de répondre à cette question, mettons les choses au clair. La grossesse entraîne clairement une prise de poids. Il est donc important de ne pas confondre le traitement par FIV jusqu’au stade de l’implantation de l’embryon avec la prise de poids qui s’ensuit. Ce dont je parle, c’est du processus de FIV lui-même et de son lien avec la prise de poids.
La prise de poids est réelle
Les niveaux élevés d’œstrogènes pendant la phase de superovulation du cycle de fécondation in vitro peuvent entraîner une rétention d’eau et une prise de poids chez certaines femmes. Mais ce phénomène n’est que temporaire et une fois que la superovulation s’arrête, les hormones sont éliminées dans l’urine. La plupart des femmes perdront rapidement le liquide accumulé et retrouveront leur poids normal.
Certaines femmes prendront également du poids en stockant plus de graisse pendant la FIV, mais certaines maintiendront leur poids et d’autres en perdront un peu. La science ne permet pas de savoir si ce phénomène est dû ou non aux médicaments utilisés pour la FIV. Si vous ne pouvez pas contrôler l’effet des hormones de la FIV, vous pouvez en revanche contrôler votre alimentation et votre niveau d’activité.
Il semble que de nombreuses femmes soient moins actives pendant le transfert d’embryons parce qu’elles craignent que l’exercice n’affecte la réussite de l’implantation. Une activité réduite peut entraîner une prise de poids, mais cela n’a pas grand-chose à voir avec les médicaments de la FIV.
Quel est le rapport avec les émotions ?
La FIV peut être une source de stress, à laquelle s’ajoutent les sautes d’humeur qui en découlent. Certaines personnes sont naturellement trop gourmandes lorsqu’elles sont stressées. D’autres mangent moins lorsqu’elles sont stressées.
En bref, chaque femme réagit différemment à la FIV. La prise de poids, lorsqu’elle se produit, est davantage le résultat de changements dans les habitudes d’activité physique et d’une réponse alimentaire au stress et aux changements d’humeur.
Que faire en cas de prise de poids ?
Si vous avez pris du poids à la suite de votre traitement de FIV, ce n’est pas le moment de vous lancer dans un régime amaigrissant intensif pour perdre quelques kilos ! Votre santé et vos besoins nutritionnels exigent que vous mangiez bien pendant cette période. Les régimes à la mode et les régimes d’urgence pourraient même compromettre vos chances de tomber enceinte. Des programmes tels que Jenny Craig, qui ne restreignent aucun aliment et encouragent une perte de poids régulière, peuvent s’avérer utiles pour certaines.
De même, si vous êtes consciemment devenue moins active, il peut être plus facile d’augmenter votre activité physique.
Si le stress vous pousse à trop manger, c’est le moment idéal pour le contrôler par d’autres moyens que la nourriture. Le yoga et l’exercice physique sont de bonnes options. En outre, privilégiez une alimentation saine plutôt que des restrictions alimentaires. Cela signifie qu’il faut manger beaucoup de fruits et de légumes.
La bonne nouvelle, c’est que si les traitements hormonaux sont à l’origine de votre prise de poids, en particulier s’ils sont fluides, vous pouvez vous attendre à perdre ce poids une fois que les traitements auront cessé.
