Le recours à la chirurgie esthétique est une étape importante dans votre vie. Il y a beaucoup de choses à prendre en compte, comme les coûts, les risques encourus et la durée de la période de convalescence. Vous vous demandez peut-être aussi si les résultats de l’opération dureront toute la vie.
En ce qui concerne les interventions de remodelage du corps, comme le lifting des cuisses, la longévité des résultats dépend de votre capacité à maintenir un poids stable. Pour ce faire, vous devez adopter un régime alimentaire sain et faire régulièrement de l’exercice. Mais que faire si vous souhaitez faire de l’exercice après votre opération mais que vous êtes encore en convalescence ? Et dans quel délai peut-on faire de l’exercice après un lifting des cuisses ?
EN QUOI CONSISTE LE LIFTING DES CUISSES ?
L’opération de lifting des cuisses consiste à retirer la peau relâchée autour des cuisses avant de repositionner les tissus dans la région. La peau autour des cuisses est ainsi rehaussée et resserrée, ce qui donne un aspect plus attrayant et plus jeune à la silhouette. Il existe deux types de lifting des cuisses : le lifting de l’intérieur des cuisses et le lifting de l’extérieur des cuisses.
Pour le lifting de la face interne des cuisses, nous utilisons une incision à cicatrice longue ou à cicatrice courte. Bien que l’incision du lifting à cicatrice courte soit isolée au niveau du pli de l’aine, elle est rarement utilisée.
Le plus souvent, le lifting de la face interne des cuisses à cicatrice longue est nécessaire pour traiter l’excès de peau et de graisse dans la région de la face interne des cuisses.
Le lifting de la face externe des cuisses nécessite une incision qui part du haut de l’aine, passe au-dessus de l’os de la hanche et se termine au niveau du pli interfessier. L’objectif est de resserrer la peau à l’avant et à l’extérieur de la cuisse.
Les deux interventions peuvent être réalisées avec ou sans liposuccion. La liposuccion élimine l’excès de graisse, ce qui permet d’obtenir des contours plus lisses et mieux adaptés.
COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE ATTENDRE AVANT DE FAIRE DE L’EXERCICE APRÈS UN LIFTING DES CUISSES ?
Étant donné que le lifting des cuisses implique de longues incisions et un resserrement des tissus, votre corps aura besoin de temps pour retrouver toute sa mobilité et sa souplesse. Vous pouvez reprendre des exercices légers, comme marcher dans la maison, dans la journée ; cependant, les activités plus intenses, comme faire du tapis roulant ou du vélo d’appartement, doivent être évitées pendant deux ou trois semaines.
Des activités encore plus intenses, comme le jogging, la course à pied ou l’haltérophilie, doivent être évitées pendant quatre à six semaines après l’opération.
QUELLES SONT LES COMPLICATIONS D’UN EXERCICE TROP PRÉCOCE ?
Faire de l’exercice immédiatement après un lifting des cuisses peut entraîner plusieurs complications et effets secondaires. Vous pouvez ressentir une douleur extrême. Il peut également y avoir un gonflement excessif, des ecchymoses ou des saignements. Pire encore, faire de l’exercice trop tôt peut rouvrir vos incisions, ce qui vous expose à un risque plus élevé d’infection, prolonge votre convalescence et entraîne des cicatrices plus importantes.
En définitive, vous devez comprendre que quelques semaines de repos ne nuiront pas à vos résultats. En fin de compte, ce repos vous aidera et vous permettra de revenir à votre pleine capacité d’exercice plus rapidement que si vous aviez essayé de vous surpasser trop tôt.
